Osteokondroos on hävitav muutus lülisamba struktuuris ja eriti selgroolülide ja kudede vahelistes ketastes. See väljendub ketta lamenemises, niiskuse kadumises liigestes ning võimetuses täita lööke neelavaid ja liikuvaid funktsioone. On emakakaela-, rindkere-, nimme- ja kombineeritud tüüpi patoloogiaid.
Miks on emakakaela osteokondroos ohtlik
Lülisamba emakakaela osteokondroos ilmneb destruktiivsete muutustega lülisamba kaelaosas. Mis viib kaela lülidevaheliste ketaste hävimiseni, närvilõpmete pigistamiseni ja millega kaasneb tugev valu.
Emakakaela lülisamba osteokondroos on selle rühma kõige ohtlikum haigustüüp. Kuna see osa sisaldab tohutul hulgal veresooni, kapillaare ja olulisi artereid, mis varustavad aju vere ja hapnikuga.
See patoloogia ei saa jääda märkamatuks, kuna peaaegu selle arengu algusest peale kaasnevad sellega valusündroomid. Kui seda haigust ei ravita, võib see põhjustada tõsiseid häireid kogu keha ja eriti selgroo töös. Mõnikord võib enneaegne ravi lõppeda surmaga, kui hävitamine mõjutab olulisi artereid.
Kas emakakaela osteokondroosi on võimalik kodus ravida
Eneseravimise ja rahvapäraste ravimitega ravimise kohta on palju erinevaid arvamusi. Mis puudutab osteokondroosi ravi, siis siinsed eksperdid nõustuvad, et see pole mitte ainult võimalik, vaid mängib ka suurt rolli patsiendi taastumisel.
Koduses ravis on oluline roll enesekontrollil ja enesedistsipliinil vajalike meetmete elluviimiseks.
Siiski tasub teada, et kogu koduse ravi valik tuleb kokku leppida raviarstiga ja tema poolt heaks kiidetud. Spetsialist aitab teil valida koduseks raviks tervikliku ravi, kuna emakakaela osteokondroosi vastu võitlemiseks on vaja süstemaatilist lähenemist.
Kogu kodune ravi peaks olema suunatud mitte ainult haiguse tunnuste kõrvaldamisele, vaid ka selle põhjuste vastu võitlemisele.
Seega võime julgelt öelda, et kodune ravi pole mitte ainult võimalik, vaid ka kasulik, kui valite õiged meetodid.
Kui tõhus on kodune ravi?
Kui järgite õigesti arsti soovitusi, aitab kodus ravi teil positiivset dünaamikat palju kiiremini saavutada.
Haiguse kodune ravi ja ka selle ennetamine on ligipääsetav, odav ja üsna lihtne meetod. Ja sellise ravi mõju on väga tohutu.
Koduse ravi eelised on järgmised:
- Kättesaadavus.
- Madalad kulud.
- Meetodite mitmekesisus.
- Võimalus muuta meetodeid nende tõhususe alusel.
- Rahvapäraste ravimite kasutamine koormab keha vähem kui ravimid.
Emakakaela osteokondroosi ravimeetodid kodus
Kodune ravi on suunatud järgmiste ülesannete täitmisele:
- Valusündroomi kõrvaldamine.
- Parandab vereringet kahjustatud piirkondades ja ajus.
- Parandada ainevahetusprotsesse liigese- ja luukudedes.
Koduteraapias kasutatakse järgmisi meetodeid:
- Võimlemine kaelale.
- Isemassaaž.
- Dieet.
- Ravimite kasutamine.
- Nõelravi aplikaatori abil.
- Rahvapärased abinõud:
- Kompressid.
- Parafiini aplikaatorid.
- Keetmised.
- Hõõrumine.
Võimlemine kaelale
Kaela võimlemine sisaldab üsna kergeid harjutusi ja on kõigile kättesaadav. See aitab kiirendada paranemisprotsessi ja on suunatud valu leevendamisele, kaelalihaste lõdvestamisele ja kokkusurutud sidemete venitamisele.
Kaela võimlemine sisaldab järgmisi harjutusi:
- Pea kallutab eri suundades.
- Pea pöörlevad liigutused päripäeva ja vastupäeva.
- Kallutage pea lõpuni tagasi ja kallutage pead ette, kuni lõug toetub.
- Sirgete kätega liigutused ringis.
- Õlavöötme ringikujulised liigutused.
Kõik liigutused tuleb teha sujuvalt, ilma tõmblemiseta. Koormust tuleb järk-järgult suurendada. Võimlemine toimub süstemaatiliselt ja ainult valusümptomite puudumisel.
Isemassaaž
Isemassaaž aitab parandada vereringet, leevendada valu, parandada ainevahetusprotsesse kudedes, lõdvestada lihaseid ja leevendada vererõhku.
Massaaži tuleb teha ülalt alla, keskelt äärteni soojade kätega ja ainult sõrmeotstega. Seda tehakse ainult valu ja põletiku puudumisel ning see välistab äkilised liigutused ja jõu kasutamise.
Isemassaaži sammud:
- Istuge küünarnukid lauale.
- Otsige sõrmedega üles valulik piirkond.
- Sõtku seda, masseeri ringjate liigutustega.
- Hõõru ja lõpeta paitusega.
- Sirutage oma kaela kümneks minutiks mõlemale poole.
- Masseerige pöialdega pea tagaosa viis minutit.
Dieet
Dieedil ja õigel toitumisel on mitmeid eesmärke, sealhulgas:
- Vitamiinide ja mineraalide tasakaalu taastamine.
- Vedeliku tarbimise piiramine.
- Optimaalse kehakaalu säilitamine, mis omakorda aitab vähendada lülisamba koormust.
- Kollageeni täiendamine kehas.
Dieedi järgides on vajalik, et toit oleks mitmekesine ja kalorivaene. Toitu tuleks võtta 5-6 korda päevas ja väikeste portsjonitena.
Dieet peaks olema rikastatud vitamiinide, kaltsiumiga ja sisaldama looduslikke kondroprotektoreid. Selleks tuleb süüa rohkelt köögi- ja puuvilju, samuti piimatooteid, kala ja mune.
Keelatud toodete hulka kuuluvad:
- Kohv ja kange tee.
- Vürtsid.
- Sooda.
- Kiirtoit.
- Suitsutatud liha ja soolaga rikastatud toidud.
Narkootikumide kasutamine
Koduteraapia osana ravimite kasutamine on suunatud valu leevendamisele ja üldise seisundi leevendamisele.
On ette nähtud järgmised ravimid:
- Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.
- Salvid ja geelid.
- Kondroprotektorid.
- Vitamiinikompleksid (B-vitamiin tablettidena ja süstidena).
Nõelravi aplikaatori abil
Sellise tõhusa meetodi nagu nõelravi kodus läbiviimiseks kasutatakse aplikaatorit. Nõeltega masseerija on kinnitatud kinnitusdetailidega rullikule või vööle. Vajutades nõelad kahjustatud piirkonda, aitab aplikaator suurendada vereringet ja on suunatud kaela aktiivsetele piirkondadele.
Selle meetodi kasutamisel peate konsulteerima arstiga, kes määrab kokkupuute kestuse.
Rahvapärased abinõud
Patoloogia ravimeetodina kasutatakse laialdaselt ka rahvapäraseid abinõusid. Rahvapäraste abinõude hulgas on mitut tüüpi:
Kompressid. Kompresside valmistamiseks on tohutult erinevaid võimalusi. Nende hulka kuuluvad:
- Petrooleumi kompress. See aitab valu kiiresti leevendada. Selleks peate lappi leotama petrooleumis ja kandma seda kahjustatud alale, kattes selle kotiga mitte rohkem kui 3 tundi.
- Kartuli ja mee kompress. Selle valmistamiseks vajate viiskümmend grammi riivitud kartulit ja 50 grammi mett. Koostisained segatakse ja kantakse naturaalsele kangale, seejärel kantakse valutavale kohale nelikümmend viis minutit. See aitab valust vabaneda kolme päevaga.
- Mädarõika lehtede kompress. Valmistamiseks tuleb noored mädarõikalehed mõneks sekundiks keevasse vette kasta ja kohe kaelale määrida, kotiga katta ja sooja sidemega siduda ning hoida nii kaua kui võimalik. Kompressi on soovitav teha öösel. See kompress aitab leevendada põletikku ja aitab taastada emakakaela lülisamba liikuvust.
- Alkoholikompress. Vaja läheb 300 milliliitrit meditsiinilist alkoholi, kümme milliliitrit joodi- ja kamperalkoholi, samuti kümmet purustatud analgini tabletti. Kõik koostisained segatakse ja kantakse haigele kohale.
- Redise kompress. Redis tuleb riivida peenele riivile, asetada kahe õhukese kanga vahele ja kinnitada polüetüleeniga kaela külge nii kauaks, kui seda talub.
Parafiini aplikaatorid. Emakakaela osteokondroosi valu leevendava rahvapärase ravimina aitab hästi parafiini aplikaator. Selleks peate vaha või parafiini sulatama ja jahutama soovitud temperatuurini. Sulatatud parafiini kantakse lülisamba kaelaosale kaks korda nädalas.
Keetmised:
- Päevalillejuurte keetmine. Selle valmistamiseks vajate taime pestud, kuivatatud, purustatud juuri. 150 grammi purustatud juuri tuleb valada 2700 ml-sse. vett ja keeda 30 minutit. Võtke pool tundi pärast sööki kuu aega.
- Männiokkade keetmine. Noori kuuse- või männiokkaid 250 grammi liitri vee kohta keedetakse pool tundi. Seda tuleb võtta kaks korda päevas, 8 tunni pärast, poole tunni pärast pärast sööki, kuu aega.
- Võilillejuure keetmine. Taime juur purustatakse ja lisatakse vett 250 ml. 15 grammi juure kohta. Keeda veevannis 15 minutit ja jäta tunniks seisma. Seejärel puljong filtreeritakse ja võetakse enne sööki, 75 milliliitrit.
- Taimne keetmine. Selle valmistamiseks kogutakse võilillelehti, tüümiani, kummeliõisi, saialille, raudrohi ja naistepuna. Kõik koostisosad vajavad kahte supilusikatäit. Sega kõik läbi, seejärel vala kaks supilusikatäit segu liitrisse keevasse vette ja jäta. Võtke 50 grammi kolm korda päevas enne sööki kolme nädala jooksul.
Hõõrumine. Hõõrumine, nagu ka muud rahvapärased abinõud, on haigusega võitlemise koduste meetodite hulgas laialt levinud. Valikuid on mitu:
- Hõõrumine varre ja õitelt. 20 grammi taime varsi ja õisi tuleb täita 320 ml-ga. alkoholi ja pane kuuks ajaks pimedasse jahedasse ruumi. Seejärel see filtreeritakse ja hõõrutakse kaela valulikele kohtadele.
- Mädarõika hõõruda. Mädarõikamahl tuleb segada võrdsetes osades alkoholiga ja hõõruda valusatele kohtadele, vältides lümfisõlmi.
- Põdramarja hõõruda. Valage sada grammi leedrit 500 grammi viinaga ja jätke nädalaks seisma, seejärel hõõruge sellega emakakaela piirkonda.
Emakakaela osteokondroos on selle arengu varases staadiumis kergesti ravitav. Seetõttu saate sellest haigusest hõlpsasti vabaneda, kasutades arsti soovitusi ja süstemaatiliselt kodust ravi.